RESET SHAOLIN RETREATKörper. Geist. Stille.
Zwei Tage mit Bootcamp-Intensität: Shaolin Körperpraxis, Meditation und Atemarbeit — in der Stille des Waldes, unter Anleitung von Meister Shi Yan Lu, 34. Generation der Shaolin-Tradition.
Zwei Tage mit Bootcamp-Intensität: Shaolin Körperpraxis, Meditation und Atemarbeit — in der Stille des Waldes, unter Anleitung von Meister Shi Yan Lu, 34. Generation der Shaolin-Tradition.
Wir leben im Kopf. Denken, planen, analysieren — der Verstand regiert unseren Alltag, während der Körper Mittel zum Zweck ist. Diese Schieflage fordert ihren Preis. Es braucht eine Balance.
Wir gehen mit dir an deine körperlichen Grenzen, damit du mental zur Ruhe kommst.
Die Shaolin-Mönche haben seit über 1500 Jahren ein System entwickelt, das Körper, Geist und Seele als Einheit versteht. Kung Fu ist nicht Kampf — es ist Selbstbeherrschung. Qi-Gong ist nicht Entspannung — es ist Energie. Dieses Wissen, kombiniert mit gezielter Atemarbeit, führt zu innerer Ruhe und Klarheit.
«Es kommt nicht darauf an, jemand zu werden. Es kommt darauf an, glücklich und du selbst zu sein.»
— Meister Shi Yan Lu
«Wir erleben nicht das Leben — wir erleben das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. All is mind.»
— Mike Röthlisberger
Termin: 30. Oktober – 1. November 2026
Ort: Landguet Ried, Niederwangen BE
Teilnehmer: max. 13 Personen
Foto: shaolintempel-bodensee.de
Durch jahrelanges, intensives Training erlangte Meister Shi Yan Lu die vollständige Beherrschung des Shaolin Kung Fu. Meister Shi Yan Lu verfügt über tiefes Wissen in traditionellen Shaolin Kung Fu Formen, Qi-Gong und Shaolin Meditation. Er verbindet aussergewöhnliche körperliche Stärke mit innerer Stille — das ist das Fundament der Shaolin-Praxis. Zudem ist er zertifizierter Ernährungsberater nach den 5 Elementen der TCM, Buchautor und regelmässiger Gast bei ZDF und SWR. Er leitet den Shaolin Tempel Bodensee und das Shaolinzentrum Stuttgart.
shaolintempel-bodensee.de →
Ehemaliger Eishockey-Profi und -Coach, Marathonläufer, Master in Business Psychology — Mike hat Leistung, Druck und Erschöpfung nicht nur studiert, sondern selbst gelebt. In seiner beruflichen Laufbahn hat er viele Menschen geführt und lebt Servant Leadership: begleiten, stärken, den anderen wachsen lassen. Genau so hat er auch Eishockeyspieler mental begleitet und ihnen Meditation, Mentaltraining und Visualisierung unter Druck vermittelt. Diese Erfahrung verbindet er mit einer breiten Praxis im Eisbaden und in verschiedenen Atemtechniken — von Apnoe-Atmung über Atemarbeit im Wim-Hof-Stil bis zu Pranayama. Seine Energie steckt an und macht das Retreat zu etwas Besonderem.
Ein Retreatzentrum mitten in der Natur, 20 Minuten von Bern entfernt. Wälder, eine grosszügige Aussenanlage und Stille — der richtige Rahmen für ein Retreat dieser Tiefe.
Adresse
Landguet Ried · Hilfligweg 10 · 3172 Niederwangen BE
Anreise
Ab Bern HB ca. 20 Min. mit ÖV oder Auto · Parkplätze vor Ort
Aussenanlage und Seminarraum
Exklusiv gebucht für beide Tage
Küche
Vegetarisch · Biologisch · Saisonal · Frisch — gemäss Landguet Ried
Übernachtung
Direkt vor Ort buchbar — verschiedene Kategorien, auf Anfrage
Stille und Intensität wechseln sich ab. Die genaue Ausgestaltung liegt in den Händen von Meister Shi Yan Lu und Mike Röthlisberger.
Freitag ab 16:00 Uhr · Samstag/Sonntag Frühstart · Abendruhe ca. 22:00 Uhr · Ende Sonntag ca. 17:00 Uhr
Die Trainingseinheiten im Freien finden bei jeder Witterung statt — für Meditation und Theorieteile steht ein Seminarraum zur Verfügung.
Diese Berner Premiere ist neu — diese Stimmen stammen von Menschen, die bereits mit Meister Shi Yan Lu trainiert haben.
Dein Vorteil: bis zu CHF 160.– günstiger
pro Person · alles für beide Tage inbegriffen
Die Unterkunft buchst du direkt beim Landguet Ried — die Zimmerkategorie und den exakten Preis wählst du dort. Wir halten ein Kontingent für die Gruppe bereit.
First Come First Serve — max. 13 Plätze. Gründerpreis: CHF 490.– für das Retreat bei Zahlungseingang bis 29. September 2026, danach regulär CHF 650.–. Dazu die Unterkunft ab CHF 198.– direkt beim Landguet Ried. Vorauszahlung per TWINT oder Banküberweisung. Kontodaten erhältst du per E-Mail nach Bestätigung. Dein Platz gilt als gesichert, sobald die Zahlung eingetroffen ist.
Dieses Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 vollständig bezahlten Anmeldungen statt. Wird diese bis zum 29. September 2026 nicht erreicht, erhältst du deine Zahlung zu 100 % zurück.
Muss separat direkt bei Landguet Ried gebucht werden. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien. Tagesgäste sind begrenzt möglich.
Unterkunft & Verpflegung beim Landguet Ried ansehen →Was nach deiner Anmeldung passiert
Noch Fragen? Häufige Fragen · info@shaolin-reset-training.ch